こんにちは??

じわじわと暑さが本格的になってきましたね～??

今日はなんだか朝から元気よく動けて、少しだけ早起きしました??

お仕事や用事で駆けまわる方も、お休みを満喫してる方も、こまめな水分補給だけは忘れずにお願いしますね? ?

ふとした瞬間の油断が体調に響いちゃうこともあるから、ちょっと面倒かもと思わず、マイボトルやドリンクでこまめに潤してください?

このあとのご予定が素敵なものになりますよう、わたしも応援しています??

今日もたっぷり癒しをお届けいたしますので?
お部屋でお待ちしていますね?
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こんばんは?

退勤しました? ? ?

今日も沢山のお客様にお会いできてとても嬉しかったです??
ありがとうございました(* ?????)”

特撮の話で盛り上がったりして
とても充実した時間が過ごせました??

時間ギリギリに会いにきてくださった方、
ありがとうございます??
?
やっと会いに来れたって??????、会いにきてくださってとても嬉しい?

少しでも皆様のお疲れを癒せたなら幸いです??

おやすみなさい?..?

こんにちは??

今日は特撮の日ですよ??

皆さん好きな特撮ヒーローはいますか？

私は特に仮面ライダーオーズが好きです?

9月から新しくはじまるシリーズも楽しみですね??


今日はこのあと16時から出勤です??

お疲れの体を癒せるよう頑張ります(* ?????)”

心よりお待ちしております?
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こんばんは?

今日も一日、無事にお仕事を終えました? ?

会いに来てくださった皆さま、本当にありがとうございます?

ひとりひとりのお顔や声を思い出しながら ?
「素敵な時間を過ごせたかな？」と
ドキドキ反省会中です?

お仕事や日常で疲れていた方、癒しを求めてくれた方、 ?
少しでも心や体がほぐれたのなら、とっても嬉しいです??

わたしは皆さまから元気をいただいて、今夜もいい気分で帰れます！? ? ?

また少しずつ、距離を縮めていけたらいいな?

次のお休みやお仕事終わりに、ぜひわたしにお顔を見せてくれたら嬉しいです(* ?????)”?

おやすみなさい?..?

お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪

最近トレーニングにはまってます！

週に3回くらいやってます?

胸筋中心に垂れないようにがんばってます??

あとは毎日1万歩以上歩いてます??

無理せずほどほどに…、と思いながらも
成果が出てくるとついついがんばりすぎちゃいますね?

トレーニング好きな方はおすすめの筋トレ法やタンパク質食など教えてくださいね(* ?????)”