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オフィシャル写メ日記

ストレスが約32 %減るって知ってた??

2026/07/23 10:02:10

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おはようございます、ことねです?




ぎゅっとハグすると、なんだか安心できたり、自然と笑顔になれたりしますよね??




ことねは、そんなぬくもりを感じられる時間が大好きです??




実は、ハグにはリラックス効果があると言われていて、ある研究では1日分のストレスが約3分の1(約32%)和らぐ可能性があるという報告もあるそうです??




忙しい毎日の中だからこそ、少しでも心が軽くなって、「癒やされたなぁ」と感じてもらえたら嬉しいです?




キスやハグで距離を縮めながら、たくさんお話ししたり、一緒に笑ったり…?




心も身体もほっと安らぐような、あたたかい時間をご一緒できたら幸せです?


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